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Causas y tratamiento de los dolorosos calambres nocturnos.

Causas y tratamiento de los dolorosos calambres nocturnos.

by admin-ecosistema | Abr 20, 2022 | Artritis, Calambres, Desinflamación, Esguinces y torceduras

Los calambres son estiramientos repentinos y en ocasiones muy dolorosos de algunos músculos del cuerpo, por lo general se presentan en las pantorrillas y pies. En realidad no se sabe con certeza qué causa estos dolorosos estiramientos musculares pero sí existen...
5 opciones para ejercitarnos en la primavera

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by admin-ecosistema | Mar 14, 2022 | Calambres, Desinflamación, Dolor muscular, Esguinces y torceduras, Inflamación muscular

Parece que, después de 2 años de esta larga pandemia, se están reduciendo los contagios y las hospitalizaciones por lo que ya podemos comenzar a realizar actividades y deportes al aire libre, de cualquier forma no hay que bajar la guardia y seguirnos cuidando para...
¿Cómo saber si tengo síntomas de artritis?

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by admin-ecosistema | Ago 11, 2021 | Artritis, Calambres, Esguinces y torceduras

La artritis se refiere a aquellas afecciones que causan dolor articular, rigidez, hinchazón y otros síntomas articulares. ¿Qué es la artritis? La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis. En las articulaciones con OA, el cartílago protector entre los huesos...
¿Cómo evitar lesiones durante el ejercicio?

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by admin-ecosistema | Jun 14, 2021 | Calambres, Esguinces y torceduras

Al hacer cualquier actividad durante el trabajo podemos llegar a lesionarnos si no se tienen ciertos cuidados. De igual manera, puedes lastimar tus músculos al hacer ejercicio. La mayoría de las torceduras afectan la espalda, los brazos y los hombros. Sin embargo, hay...

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